Tout sur le cancer et « Comment vivre en santé » :

Notre vision du cancer a beaucoup changé au cours des dernières années.Alors qu’on a longtemps perçu le cancer comme une maladie foudrouyante qui apparaît du jour au lendemain,on sait maintenant qu’il s’agit plutôt d’une maladie chronique,qui requiert dans la plupart des cas plusieurs décennies pour parvenir a un stade clinique.

 Les facteurs de risque du cancer:

Donc l’alimentation représente 30% avec le tabac ,les même risques.Vous savez quoi faire pour corriger ces 2 problêmes!

Le tabac :  on arrête,avec la technique au laser ou par hypnose,ça marche !

L’alimentation: Ça prend des aliments frais non rafinés ou transformés le moins possible.Juste la cuisson c’est un facteur important, car la cuisson devrait être lente et a moyenne température sur votre poele.

Manger des fibres: comme les fruits et légumes.

Aliments:  

acheter et consommer de l’huile d’olive extra-vierge pressé a froid,

manger du poisson tel que le saumon,truite arc-en-ciel de culture,ou l’omble chevalier(artic char).Le saumon est celui qui contient le plus concentré en oméga.

Le thé vert est recommandé.

Le café est recommandé,on peut prendre de 3 a 5 tasse par jour.

Faut avoir un sang alcalin et non acide;ce que les sucres et les aliments rafinés nous donne.C’est ce qui mène a des maladies suite a la détérioration de votre  ADN  , qui sera endommagé.Juste en mangant des fibres contenu dans les fruits et légumes.Les boissons gazeuses (avec acide phosphorique et ses sucres comme l’ Aspartame/Nutrasweet)vont acidifier votre sang.Le Coke peut vous rendre leucémique en détruisant vos globules rouge.


Ne pas prendre des aliments light ou léger: Car il y a plus de sucre chimique(la famille des syrop de fructose) dedans et des émulsifiants pour rendre la texture de l’aliment Light plus solide et homogène,sinon le plat rafiné serait trop liquide.Par exemple une canette de coke léger ,représente 2 canettes de coke normale ,avec tout les additifs qu’il y on mit dedans,comme le nutrasweet,ce sont tous des sucres que votre organisme digère en gras.Le problême d’obésité et de crise cardiaque au USA n’est pas les gras trans,ni le cholestérole,car il est légiféré et le monde mange moins gras,mais ce sont la non légifération des sucres et la consommation des sucres comme le nutrasweet dans les aliment léger.Alors il y a une gros problême de diabète de type 2 maintenant aux USA.

Manger du Yogourt: Car il faut avoir une bonne flore intestinale.Les bonnes bactéries de votre intestin vont nettoyer les nombreux déchets de votre cerveau,lorsque en sommeil profond votre organisme se régénaire et reconstitut votre ADN et élimine les déchets de votre cerveau !L’intestin a un lien direct avec votre cerveau.

Boire de l’eau: 1 Litre/jour minimum.et non des boissons gazeuses.

Le vin,comme le vin rouge Pinot Noir,est celui qui contient le plus d’antioxydant le resvératrol.Une coupe par jour.


Manger un peu de chocolat noir, le vrai (en cacao)pas celui au lait,plein de sucre rafiné.C’est bon pour le coeur.Évitez le sucre raffiné,le nutrasweet,mieux vaut le miel et la cassonade.

Protéger la peau du soleil,car un cancer de la peau arrive souvant 10 ans après que la peau ait été brûlé par les rayons UV. (une bonne crème solaire 30 et plus)

Manger sans Sel,ni acheter des aliments salés;les cie en mettre déja trop !


Les suppléments alimentaire: prendre seulement au besoin,mais surtout lorsque vos aliments ne sont pas du fast food.Car en compensant une mauvaise alimentation en utilisant des suppléments risque une synergie négative ,si vos aliments ne sont pas de qualité pour diminuer le risque de cancer.

Faut prendre calcium,Vit. E , Vit.C,surtout,mais avec parcimonie.Le ginkgo biloba peut aider a regénérer les neuronnes,renforcer les fonctions cérébrales et combattre la perte de mémoire.Souvent les suppléments de calcium,calcifie les parois de vos artères surtout si le sel de table fait de silice vous a érité les parois de vos artères.C’est  ce qui crée des obstructions et bloc vos vaisseaux ,créant  artériosclérose.L’artériosclérose s’accompagne très souvent de dépôts lipidiques (cholestérol du cerveau,coeur,rein) sur la paroi interne des artères.

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Les ennemis du cancer:

(a mettre dans votre épicerie)


Les petits fruits: contre le cancer du sein,côlon.Le bleuet a le plus d’antioxydants.

Ail,oignon,échalote,ciboulette,poireau : contre cancer du côlon,oesophage,estomac.

Caroténoides,comme les carottes,tomates,choux violet : prostate,poumon,sein.

Huile d’olive : sein,côlon.

Thé vert : côlon,estomac.Éviter de le boire trop chaud.

Les noix : Sein,côlon,prostate.

Les graines et les grains :comme la graine de lin; contre le cancer du sein,côlon.

Vin rouge : le côlon.L’alcool augmente les risques du cancer de la bouche,foie,sein.

Soja: sein, et éviter les produits fait avec des concentrés de protéines de soja qui sont dépourvus d’isoflavone.

Champignons : sein.

Chocolat :côlon.un seul carré a plus de 2 fois de polyphénols qu’un verre de vin ou d’une tasse de thé vert.

Crucifères,choux,brocoli,chou-fleur,radis,navet : poumon,vessie,prostate.

Pêche,prune,poire,pomme : sein.

Agrumes,comme l’orange,pamplemousse : estomac.

Café : foie,sein,côlon,mélanome.

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Un élixir de vie : Simplement d’acheter un extracteur a jus , et de mettre vos légumes / fruits ensemble pour faire un bon anti-cancer.Parce que l’extracteur détruit l’enveloppe de la cellule et vous expose les vitamines hydrosoluble ,que souvent on détruit par la cuisson des aliments.

L’autre anti-cancer est d’acheter un batte de baseball que vous donnez a votre enfant et il vous frappera si vous rester trop sédentaire et n’ aller pas jouer dehors !

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Allergie: vous éviterez beaucoup d’allergie,si vous faîtes tout ça;mais une bonne hygiène de votre corps et de vos draps(les acariens),lingerie et plancher de votre maison ,vous évitera bien des grippettes ,surtout si vous vous lavez les mains souvent.Le plus important est de rajouter un peu de Javel dans votre savon a vaiselle ainsi que celui pour le plancher;ça, ça tue les bactéries !

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* Pour éliminer Alzheimer,les problêmes d’anxiété tel que le TDAH,dépression,etc…Voici ce qu’il faut faire:

Manger naturel (comme ci-dessus).

Faire de la lecture

Jouer d’un instrument de musique,pour exercer vos neuronnes.

Avoir un sommeil profond;ça se produit seulement si votre chambre est totalement noire(sans lumière,avec rideau noir,opaque a la lumière)il faut 8 heures de sommeil pour entrer dans le sommeil profond.C’est la, que les cellules de votre corps se régénère,surtout celles du cerveau,car les déchets de vos neuronnes vont s’illiminer et ne pourront former des plaques AMYLOÏDES, qui en viennet a produire la maladie d’ Alzheimer.

Faire du sport,de l’exercise,comme si vous êtes sédentaire et rester assis plus qu’une heure c’est pas bon.Faut de lever et s’étirer,et si vous faîtes du sport,faire une course d’au moins 30 minutes ,ça c’est une bon exercise.Faire de la musculation avec des poids et haltères.

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*  Maladie mentale: 

Selon le National institut mental health,50% de la population des USA souffre de maladie mentale,comme trouble de l’anxiété,TDAH,dépression,bipolaire, et meurent 10 ans plus jeune.

Cinq personne sur 10 ,sur un conseil d’administration ont un problême non traité de ADD(déficite d’attention),dépression,trouble d’anxiété et se considère normal dans notre société.

Peu de mémoire et problême de concentration,indique que vous pouvez avoir l’alzheimer dans 10 a 18 ans plus tard,si vous ne faîte rien.


* Se guérir en réparant son ADN:

L’ADN représente seulement 4 % de votre code génétique,alors que le 96% restant est de l’ADN poubelle(ADN non codant),qui vit en symbiose avec.Mais cet ADN peut se changer en empêchant sa détérioration.Donc, si l’alimentation représente 30% avec le tabac, les chance de lutter et vaincre les maladies cancéreuses,c’est 96% dans le cas des Super Gènes !!!

Principalement par le stress , votre alimentation et vos habitudes de vie = Tout ça représente 96% de chance de recouvrer une santé de vos gènes !!!

 Cela n’empêchera pas votre ADN(4% vrai ADN ) de se reproduire ,mais évitera la reproduction de votre ADN défectueuse avec des erreurs de vos gènes qui eux constitue votre ADN.Donc vous pouvez agir sur 96% de votre génome; 96% de vos gènes poubelles sont modifiables.Et ça ,simplement en contrôlant votre stress,votre alimentation et vos habitudes de vie(grâce a l’épigénétique) !

De nombreuses incertitudes subsistent autour des processus impliqués, mais les chercheurs sont de plus en plus persuadés qu’ils jouent un rôle important dans des pathologies comme le cancer, l’autisme ou la maladie d’Alzheimer ou dans le vieillissement.

Si ont déroule la vrille d’ADN ,cela s’étendra sur entre 3 a 6 pieds de long ;alors prenez s’en bien soin.

Vous allez mourir juste parce que votre ADN mute et change ses gènes par l’oxygène que vous respirez en formant des radicaux libre et par l’effet du stress et de vos habitudes de vie strictement !

Si une inflammation survient et devient chronique c’est que votre ADN a été mal répliqué et que souvent arrive la maladie,le cancer. Une cellule qui n’est plus capable d’effectuer efficacement les réparations des dommages subis par son ADN, peut entrer dans l’un des trois états suivants :

  • un état de dormance irréversible, connu sous le nom de sénescence ;
  • une mort par suicide cellulaire, également connue sous le nom d’apoptose ou mort cellulaire programmée ;
  • une division cellulaire non contrôlée qui va conduire à la formation d’une tumeur cancéreuse.

L’un des exemples les plus remarquables de cette dimension épigénétique fondamentale est le processus de méthylation par lequel l’expression de notre ADN peut être profondément et définitivement modifiée par des facteurs environnementaux, comme une modification de notre mode de vie par exemple.

Parce que, le déséquilibre et l’inflammation sont vos plus grands ennemis.
L’homéostasie garde tous nos systèmes physiologiques stable.

 

Quelles sont les causes de déséquilibre et d’inflammation:

1- stress
2- mauvaises habitudes de sommeil
3- Une mauvaise alimentation
4- L’inflammation chronique

Que faire :
8 heures de sommeil
Ayez une alimentation saine et équilibrée
Gérer les attentes (anxiété)

L’inflammation aiguë est visible, comme lorsque vous vous faites une entorse de la cheville ou brûler la peau.
A faible activité, l’inflammation chronique peut être tout aussi dangereux pour votre santé, sinon plus.
L’inflammation chronique, à faible niveau peut déclencher la libération de cytokines, la mort cellulaire et la dégradation des tissus, et disfonctionnement des organes.

– L’inflammation chronique est l’une des conditions les plus dangereuse pour la santé et le bien-être.


* Pour lutter contre l’inflammation, vous devez:1- Eviter la sédentarité2- L’obésité3- stress4- Le manque d’hygiène (en particulier de la bouche et des gencives) 

* Que faire : 

1- manger un régime qui combat l’inflammation (manger naturel, fibre, l’huile d’olive, …) afin d’obtenir suffisamment de protéines, le poisson se substituer à la viande rouge, en particulier en utilisant le saumon ou le thon.

 2- Avoir une bonne nuit de sommeil(de sommeil paradoxal profond,les déchets du cerveau sont éliminés, évitant Alzheimer) Pour le sommeil: faire une pièce sombre, cool et calme, éliminer les sources de bruit,garder votre esprit vraiment clair. 

3- Gérer le stress 

4- Garder une habitude de méditer (la méditation a effectivement des effets au niveau cellulaire et génétique)

* Les Bactéries:

Vous vivez en symbiose avec des bactéries:

Aussi,Tant et si bien qu’à l’intérieur d’un corps humain, on dénombre environ 500 espèces de bactéries différentes !

En plus de celles qui vivent sur notre peau, nos bactéries logent principalement dans notre système digestif (bouche, œsophage, estomac, colon) ainsi que dans le vagin pour mesdames.

Ce sont tous ces organismes que l’on désigne généralement sous le terme poétique de « flore intestinale ». Mais le terme est doublement trompeur : d’une part la flore intestinale n’est pas limitée à l’intestin; d’autre part il ne s’agit pas réellement d’une « flore » puisque les bactéries ne font pas partie des plantes !

Nous en arrivons à la question qui fait peur : combien y-a-t-il de bactéries qui logent tranquillement chez nous ? Eh bien on estime qu’il y en a de l’ordre de 100 000 milliards ! Un si gros chiffre ne vous parle peut-être pas, alors sachez pour comparaison que votre corps est composé d’environ 10 000 milliards de cellules, soit 10 fois moins.

Oui, vous lisez bien : il y a dans votre corps 10 fois plus de bactéries que de cellules de votre propre organisme. Une autre manière de le dire : puisque chaque bactérie est elle-même une unique cellule, notre corps est fait à 90% de cellules qui ne nous appartiennent pas !

A l’heure où l’on essaye d’expliquer une grande partie de notre identité par des facteurs génétiques, savoir que 99% des gènes de notre corps ne sont pas les nôtres a de quoi nous faire réfléchir sur cette notion d’identité. Nos bactéries sont une immense partie de ce qui nous définit biologiquement parlant ! On leur a même donné un nom : le « microbiome ». S’il y a plus de 30% de changement dans le microbiote de  l’intestin ,cela va probablement produire une maladie.

Notre microbiome fait donc partie intégrante de notre identité biologique, au même titre que notre génome.Juste avant sa naissance, un nouveau-né ne possède pas de flore intestinale, et donc il n’appartient à aucun type(entérotype). Dès sa naissance il acquiert ses premières bactéries, et son type se stabilisera avec la diversification du régime alimentaire. Mais on sait par exemple qu’il existe des différences en fonction du type de naissance (voie basse ou césarienne) ou du fait que l’enfant soit allaité ou pas.

* Système immunitaire:

Donc,il est important que le nouveau-né vient par les voies naturelles, pour posséder le plus possible un bon microbiome des ses parents;le lait maternelle contiendrait des sucres entre autre pour nourrir ces bactéries et renforcir son système immunitaire.Tout se jout a la naissance,peut-être pas;mais durant votre vie face a votre environnement et vos habitudes de vie.

https://sciencetonnante.wordpress.com/2013/02/18/combien-avons-nous-de-bacteries-dans-le-corps/

Source.:

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Le rat-taupe n’a jamais le cancer et vous ?

Le rat-taupe n’a jamais le cancer et vous ?

Finalement, la découverte du mécanisme cellulaire qui protège le rat-taupe, un rongeur à la longévité exceptionnelle, contre le cancer fait rêver à l’éradication éventuelle de cette maladie chez l’humain.

L’Hétérocéphale (Heterocephalus glaber), aussi appelé Rat-taupe nu ou Rat-taupe glabre est la seule espèce du genre Heterocephalus et de la sous-famille des Heterocephalinae. C’est un petit rongeur présent en Afrique de l’est (Somalie, Kenya, Éthiopie) et remarquable sur plusieurs points dont son organisation sociale, sa régulation de température limitée, sa capacité de reproduction, sa résistance aux maladies (cancers…) ou encore sa longévité qui peut dépasser 30 ans en captivité.

Le rat-taupe nu vit en moyenne une trentaine d’années qui correspondrait à une longévité de 600 ans à l’échelle humaine3[réf. insuffisante]. Les souris, vivent en moyenne 4 ans. Les scientifiques expliquent cette durée de vie exceptionnelle par une immunité du rat-taupe nu contre le cancer, les maladies cardio-vasculaires et la dégénérescence nerveuse.

La résistance au cancer serait due à deux facteurs. D’une part grâce à une adaptation génétique à son environnement souterrain. En effet, le rat-taupe nu produit une grande quantité d’acide hyaluronique qui rend sa peau plus élastique et épaisse et lui évite de se blesser lors de ses activités dans les tunnels4. La relation entre la forte concentration d’acide hyaluronique et l’absence de tumeurs malignes chez le rat-taupe nu est démontrée, en 2013, par Vera Gorbunova et Andrei Seluanov de l’université de Rochester, à New York, dans une étude publiée dans Nature5. D’abord intrigués par l’aspect visqueux des cellules étudiées, ils se sont rendu compte que la masse moléculaire de l’acide hyaluronique présent chez le rat-taupe nu est cinq fois supérieure à celle de l’Homme ou de la souris. Cette substance agit comme une sorte de cage autour des molécules de la matrice extracellulaire et isole ainsi le développement de tumeurs potentielles6. Afin de vérifier leurs hypothèses, les chercheurs ont séquencé le génome du rat-taupe nu dans le but d’isoler le gène responsable de la production d’acide hyaluronique et ensuite d’en bloquer la production. Une fois la production stoppée, des tumeurs se développent et le rat-taupe nu n’est plus immunisé contre le cancer7. En second lieu, la biosynthèse des protéines dans les cellules du rat-taupe nu serait presque parfaite, laissant très peu de place à l’erreur8.

Source.:

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Les solutions aux allergies:

 

The Allergy solution par le Docteur Leo Galland M.D.

1 Billion(1 Milliard)de personnes ont des allergies,il y a 100 ans c’était très rare.Il y a 50 ans, 1 personne sur 30 avait des allergies et en 2016 c’est 1 personne sur 3 qui ont des allergies.Le microbiote et le système immunitaire sont les solutions a ce problême.

Les allergies sont causées par un système immunitaire débalancé.La solution aux allergies ,est de restaurer le système immunitaire a son état naturel. Les allergies résulte de l’interaction entre ce que vous ingérer et l’environnement dans lequel vie votre corps.

Il y a 3 niveaux d’environnement que cela importe:
-environnement extérieur que tous partageons
-environnement intérieur que nous utilisons 90% du temps.
-environnement interne au sein de notre tube digestif.

Le pollen:
Le Rag weed(herbe a poux), c’est le genre de pollen que nous avons 5 fois plus en ville quand campagne.Il contient un enzyme toxique pour la surface des poumons,le nez et affecte directement votre cerveau.Et chaque personne peuvent avoir différente allergies.

Les questions importantes a se poser :
Quand est-ce la dernière fois vous avez été bien ?
Qu’est-ce que vous aimiez avant de tomber malade ?
Comment votre environnement participe a votre maladie ?
Comment avez-vous changé au fil du temps ?
Comment vous avez été affecté par le traitement que vous avez finalement reçu ?

Ce sont les questions que les spéçialistes vous pose pour établir un diagnostique.

Il y a 4 vérités cachées a propos des allergies:

1- (immune balance diet)L’équilibre alimentaire,le fast-food cause des allergies ,seulement 3 repas/sem. contribut significativement aux allergies. selon les études ISAAC= international study for allergy and astma for children.

2-(Power wash)Le grand nettoyage : Les allergies comme déguisement,…………si vous êtes allergique ,vous avez peut-être un problême de poid et surtout a cause que les cellules sont plus grosses.

Qu’est-ce qu’une diet balancé: Pour votre système immunitaire ,il faut des fruits,des légumes colorés,des épices piquantes,et des petites collations croquantes (comme des noix).
Fruits: fraises,bleuts,mangues,papaye sont très bons.
Légumes colorés: épinards,avocats,patates sucrées,carottes,brocolis,arugula et la Kale.
Herbes épicées: le persil,oignons vets,ail,gingembre,curcuma.
Collations croquantes: Amandes,noix,noix du Brézil,graines de tournesol,graines de citrouille.

Les aliments sont notre médecine !
Il faut faire un power wash,c’est comme un reset de votre computer.3 Jours de power wash= soupe + smoothie + thé avec des végétaux fruits et graines. C,est ce qui va recharger vos cellules de nutriments qui satisfait votre faim. Après vous recommancez a manger normalement un élément a la fois pour trouver a quel aliment vous êtes allergique .
Un allergie a un aliment courant empêche la perte de poids.
Un bon smoothie: mélanger dans le blender,un avocat,arugula,des baies(petits fruits comme bluets),graines,thé vert !
Une bonne soupe: mélanger: des carottes,brocolis,persil,kale,oignons verts,épices pour faire une bonne soupe !

Les allergies opèrent sous différentes alias:
Comme,le blé ou anciennement la farine,ou l’amidon,les féculents.
Le soya: ou anciennement la lécithine,ou protéine végétale texturée.
Le Maïs : ou bien le maltadextrin ou le dextrose.
La levure : ou bien l’extrait de levure.
Le lait: ou anciennement le le petit lait ou la caséine.

3- La troisième vérité cachée : Mission détoxication !
Les déclancheurs d’allergie se cache souvent a nos yeux.Comme la moisissure des conduits d’aération  !
Pauvres travailleurs de bureau des grandes édifice a air recyclable !
Mission Détoxication !!!
Pour éliminer la moisissure et les champignons ,faites ces 6 actions :
Regarder si la couleur change sur les murs ou le plafond,investiguer les endroits humides (sous-sol,cuisine),et les fuites des conduits.Ne pas recouvrir d’un tapis les endroits humide comme la salle de bain.
Enlever la nourriture pourrie , le vieux bois,l’ameublement qui a été endomagé par l’eau.
Nettoyer la cabine de douche et les rideaux avec du peroxyde d’hydrogène  dans de l’eau.
Garder l’humidité en bas de 50% dans toute vos pièces.
Car vous aurez des acariens par lesquels leurs déjections contiennent de puissants allergènes et leurs salive contiennent des enzymes toxiques et qui fond de petits trous minuscules dans vos poumons quand vous l’inspirez.Ce qui endommage les voix respiratoires et aurez cette allergène qui inflammera davantage vos voix respiratoire.

3- étapes pour éliminer les acariens:
Laver la literie 1 fois par semaine en eau chaude.
Utiliser des enveloppes antiacariens pour vos matelas et oreillers. Utiliser un aspirateur avec un filtre HEPA, Il faut savoir que HEPA signifie Hight Efficiency Particulate Air. Ce qui signifie en français haute efficacité pour les particules de l’air.

Nous vivons depuis toujours avec les acariens ,nous avons normalement une résistance innée aux acariens . Mais les toxines chimiques trouvé dans votre maison,bloque votre résisitance naturel et permettent aux acariens de faire leurs domages.Les toxines font interférence pour les allergènes. Les toxines conduisent les épidémies d’allergie. Toute les 2,6 secondes apparait un nouveau produit chimique sur le marché. 
Les canettes de sent-bon ne font qu’introduire d’autres produits chimiques dans votre environnement,n’est-ce pas !!! Des scientifiques de l’Université de Californie disent que les air  freshener(désodorisant )augmente le risque d’allergie et d’asthme , a cause des nombreuses fragrances qu’ils contiennent.

En utilisant un nettoyant en spray 1 fois par semaine vous augmenter votre risque d’asthme de 30 a 50% . Vaut mieux vaporiser sur la surface a nettoyer que dans l’air.
Utiliser les produits nettoyants suivants:
savon,eau,soda a pâtre(petite vache)vinaigre et de l’huile de bras !

Ventiler votre maison en ouvrant une fenêtre avec de l’air frais .
Éliminer le formaldéhyde sous toute ses formes , il est partout ,vêtement,peinture ,tapis ,playwood  etc… Car ça fait augmenter l’asthme directement.

Les étapes pour éliminer le formaldéhyde:
-Premièrement la ventilation
-Bien aérer les nouveaux tapis et manteaux ,ils en contiennent beaucoup .
-Laisser tremper les nouveaux vêtements la nuit et les laver avant usage.
-Les surfaces non scellées des armoires ,exposant la colle a bois, devront être très bien scellées.
-Quand vous acheter des nouveaux meubles ou plancher ,regarder si c’est fait sans formaldéhyde.
-Regarder s’il n’y a pas moisissure dans votre maison.

Il faut faire attention a l’usage des désinfectants puissants ,car ils tuent toute les bactéries ,même les bonnes et rend plus dangereuses ceux qui sont nocives.
Ex.: Le Triclosan contenu dans le savon antibactérien pour les mains , est absorbé par votre peau et circule dans tout votre corps. Selon l’Université du Michigan ,le Triclosan est relier aux infections des sinus. 50% des personnes testées ont des sécrétions contenant du Triclosan . Cela augmenterait la présence d’infection sérieuse avec le Staphilocoque bactéria et augmente le risque d’allergie.
Les scientifiques de l’Université du Marylan ont trouvés un lien entre la présence de Triclosan des enfants et la probable présence d’allergie. Le Triclosan détruit notre écosystème ,le Triclosan est donc toxique pour l’humain.Le vrai nettoyage ne vient pas d’une can en spray. L’air frais ne vient pas d’une can d’air de fraicheur.La peau fraiche ne vient pas d’un savon antibactérien.

Les actions pour une maison propre et sans allergie:
-Enlever vos souliers.
-Enlever tout ce qui attire la poussière.
-Nettoyer les surfaces sur lesquels repose des vêtements humides.
-Faîtes de votre maison une zone sans cigarette.
-Éteindre le feu , car le bois brûlé contient du formaldéhyde et augmente le risque d’asthme.
-Stationner votre auto a l’extérieure.

4- La quatrième Vérité cachée :(Les Allergies commence dans vos intestins)
Donc, ce qui passe dans votre système digestif affectera votre corps au complet.Les scientifiques appel cette communauté de bactérie dans votre intestin ,le Microbiome.C’est la ou prend vie le microbiote , anciennement la microflore.Ces bactéries sont unique a vous et vous suivent la ou vous allez ,comme vos empreintes digitales.Les bactéries du microbiome sont essentielles a une bonne santé. Ils contrôlent votre système immunitaire et votre métabolisme,ils influencent votre cerveau,ils vous protège des bactéries nocives.
Le microbiome peut être en danger de destruction ,par différents facteurs ,comme nos repas modernes fait avec du sucre,du mauvais gras,avec peu de fibre,constamment exposé aux antibiotiques et pesticides,qui impreigne notre approvisonnement alimentaire ainsi que l’utilisation des savons et produits antibactériens ,tous ces facteurs perturbe la relation que nous avons développé pour vivre avec nos vieux amis les bactéries.Notre microbiome est assiégé , et les épidémies d’allergie font parti du prix.

Un mal de tête après un repas est souvent relier a votre intestin.Votre intolérance a certains aliments sous forme d’allergie est souvent relier a la santé de votre intestin.

Les 2/3 de votre système immunitaire est logé dans votre intestin.Ces cellules immunitaires sont contrôlées par votre microbiome.Votre système immunitaire a besoin de plusieurs sortes de bactéries pour faire un bon travail.Peu de diversité de bactérie des intestins cause des allergies.En 10 jours de manger du fast food,nous perderez la moitié des bactéries de votre microbiome,selon Tim Spector ,scientifique du King’s College de Londre.

Maintenant suivez la recette:
Pour la santé de votre intestin,manger une variété de légumes et fruits colorés ,fort en fibre.
Car les fibres sont une nourriture pour les bonnes bactéries probiotiques.Les nutriments colorés sont des flavonoides.Et les flavonoides encourage la croissance de diverses bactéries. Manger des aliments de fermentation comme la choucroute,Kimchi(coréen),Yogourt,les aliments crus.
Manger des amidons résistants comme les patates sucrées ,bananes plantains,fèves et bananes.Manger organique ,ne contient aucun antibiotique ,tandis que toutes les viandes,oeufs que nous consommons sur le marché,et les insecticides, pesticides que contiennent les aliments de nos marchés ,tuent nos bonnes bactéries et encourage la croissance des bactéries nocives.

Éviter les savons et shampoings antibactériens.
La dramatique augmentation mondiale des allergies crée une épidémie d’asthme,d’eczéma,de rhinites,sinusites,et de mystérieux maux qui ont l’allergie comme cause.Les épidémies d’allergie est le résultat de l’interaction entre la nourriture que nous mangeons et notre environnement en changement.
L’environnement a 3 niveau :
-Extérieure
-Intérieure
-Interne

Une bonne alimentation peut aider a tout les niveaux.
La pollution de l’air,les épidémies d’allergie.
Le broccoli vous aidera a résister aux allergies de la pollution du niveau extérieur.
Il y a plus de 100,000 produits chimiques dans nos maisons et la plupart ne sont d’aucune utilités.
Il faut absolument réduire nos produits nettoyants dans nos maisons et retourner aux produits de base.
Les flavonoides aident a résister aux effets négatifs des polluants (niveau intérieur) ,comme avec les fruits et légumes colorés ,les épices,les graines et noix.
Plus de consommation de flavonoides pour diminuer les risques d’allergies.
Manger des fruits organiques ,et légumes ,pour maintenir en santé vos bactéries (niveau interne).
Nous vivons avec cette planète et ce que nous lui faisons à elle, nous nous le faisons à nous-mêmes !

Et un jour vous allez voir un allergologue,il vous prescrira des injections a 65$ la fiole, pendant 5 ans, c’est pas drôle du tout,sans compter que le problême reviendra !

Nota: Vous comprendrez que Leo Galland ,n’est pas le bienvenu a la TV,car il est contre les cie en alimentation,et comme c’est eux les commanditaires qui payent les annonces de Pub ,il n’est pas le bienvenu a cause de ce Lobby des Cie de consommation alimentaire , de produits nettoyants;alors il est passé a PBS , la TV communautaire du Vermont !

 C’est la même chose au Québec, l’émission du Pharmachien (poste TV : ICI Explora)qui est un Pharmacien qui oeuvre et protège ce marché de la pilule chimique ,ne remplacera jamais un résonnement intelligent et partial du Docteur Leo Galland M.D. qui sait lui que nous devons éviter le risque d’un épidémie d’Allergie que nous vivons actuellement ,par ce que nous mangons et consommons !

C’est d’ailleurs prouvé que la génération X vivra moins longtemps que les Baby Boomers,car ils s’alimente mal !

L’inflammation est le premier pas vers le cancer,les allergies et la destruction de votre ADN poubelle !

Manger de la marde en pilule ça existe 😉

Source.: Leo Galland M.D.

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Les suppléments contre la douleur des articulations sont inefficaces

Deux suppléments utilisés couramment pour neutraliser la douleur articulaire et la dégénérescence du cartilage n’ont en réalité aucun effet, conclut une étude effectuée par des chercheurs suisses.

Les résultats de cette étude qui recommande de dissuader les médecins de prescrire de la glucosamine et du chondroitin, ont été publiés vendredi dans l’édition internet de BMJ, la prestigieuse revue de l’Association médicale britannique.

L’étude a analysé les résultats de 10 essais cliniques impliquant 3803 patients atteints d’arthrose au genou ou à la hanche. Les essais comparaient différents suppléments composés de glucosamine et/ou de chondroitin avec des médicaments placebo.

Les chercheurs n’ont trouvé aucune différence perceptible de résultat entre les patients qui ont utilisé les suppléments et ceux à qui on a administré un placebo, qui ne contenait donc aucune substance active.

Toutefois, les auteurs de l’étude ont précisé que la glucosamine et le chondroitin ne présentent aucun danger et reconnaissent que plusieurs patients «sont convaincus que ces suppléments sont bénéfiques».

L’usage de ces suppléments pour neutraliser la douleur articulaire et la dégénérescence du cartilage a bondi durant la dernière décennie. Les chercheurs suisses estiment que les ventes mondiales de suppléments de glucosamine ont atteint près de 2 milliards $ en 2008, une augmentation de 60% depuis 2003.

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